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109岁陆奶奶的“小目标”:活到115岁

17日上午,记者随南塘社区及石柱塘股份经济合作社工作人员探望了全市最长寿的109岁老人陆珍宝。陆奶奶目前由小儿子周洪培照顾,生活规律且身体状态良好,虽听力稍弱但行动灵便,并自豪地展示重孙子入伍的照片。谈及长寿秘诀,其子表示主要得益于豁达乐观的心态,陆奶奶也为自己定下了活到115岁的“小目标”。

全市目前最长寿的老人陆珍宝,今年已经109周岁。17日上午,记者随南塘社区、石柱塘股份经济合作社工作人员上门探望这位百岁老人。

一进门,陆奶奶正坐在电视机前看戏曲节目,见有人来,笑着同大家打招呼。小儿子周洪培在一旁告诉记者,母亲听力稍弱,看电视要凑近字幕,除此之外身体状态良好。问起年龄,老人笑着伸出两根手指:“两个一。”

对比前两年的照片,陆奶奶的模样几乎没变,发量反倒多了,白发间还冒出不少黑发。床头摆放着一张照片,是去年重孙子入伍时拍下的。陆奶奶指着照片,嗓门洪亮:“这是我重孙子,边上是孙子!”言语间满是掩不住的自豪。阳台上,孙子购置的花草整齐摆放,陆奶奶时常给花草浇水。老人平时不下楼,但每天在家走走,无需拐杖,扶墙行走依旧灵便。

这份安稳的日子,过得极有规律。每天清晨6点起床,晚上8点休息,即便儿子不在家中,她也能把个人起居打理妥当。因为牙口不好,饮食以新鲜时蔬为主,菜品都切成碎末,晚餐会少量搭配荤菜。别看吃得清淡,陆奶奶胃口不错,床头常备饼干、麻花、糖油果子等零食,饿了就温水泡食。

陆奶奶早年在无锡布厂上班,退休后收入稳定,生活有保障。她育有五个孩子,平时由小儿子周洪培照顾起居,一家人其乐融融。

谈及母亲的长寿秘诀,周洪培总结:“心态好,不计较。”豁达乐观的心态,也让老人对生活满怀期待。陆珍宝给自己定下目标,希望能活到115岁。

来源:常观
记者:宋婧
摄影/摄像:陆士卿
编辑:屠颖
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